Recept på GI-mat =D
Pestolax med ugnsrostade grönsaker
Ett recept från GI Viktkoll
4 personer Ingredienser
Ugnsrostade grönsaker:
1 st |
rödlök |
1 st |
zucchini |
1 st |
aubergine |
1 st |
röd paprika |
2 st |
morötter |
1 st |
fänkål |
2 tsk |
smör |
|
rapsolja till plåten |
|
flingsalt |
|
grovmalen svartpeppar |
2 msk |
olivolja |
2-3 st |
vitlökar |
|
färska örter |
Tillagning
1 Värm ugnen till 250 grader. Skölj och ansa grönsakerna. Skär i större tärningar.
2 Smörj en långpanna och lägg i alla grönsaker på ena halvan i långpannan. Pressa över vitlök och ringla lite rapsolja över. Lägg laxen på andra halvan i långpannan. Bred över pesto och strö över pinjenötter.
3 Rosta i ugnen i cirka 30 minuter eller tills grönsakerna är mjuka och har fått färg. Strö över flingsalt och mal över svartpeppar. Avsluta med att ringla olivolja över grönsakerna precis före servering. Strö över hackade färska örter.
En bild på kissen Morris när han ligger i solen och jäser ;) Morris nya favoritställe förutom min säng och mage ^^)
Hej!
Då du har katt vill jag tipsa om en sida där du kan ställa frågor och lära dig mer om din katts hälsa.
Sidan heter www.veterinaren.nu
Mvh,
Carl
men jennifer då! en CANON! du din nikon kommer få sina känslor sårade!
KRAM PAULA!<3
Aow... det tänkte jag inte ens på o.O Vilken dålig ägare jag är xD
PUSS Å KRAM /JENNIFER =D =D <3